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2017年1月15日 (日)

初の70台

今日も朝から夕方までみっちりトレーニング。

そして、食事して・・・

体重を計ると・・






初の大台、70キロを超え、71キロ。

これでやっと人並みです。

脂肪が多くなるとスイングに影響が出るので、トレーニングと食事のバランスはよく考えて摂取しなければなりません。

暑い国に行くので、体力消耗すること考えると増えることはいいと思います。

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